Botir ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Botir

Tomonidan nashr etilgan:

7 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Vazn yo'qotish va yon tomonlar uchun samarali mashqlar 
  Qorin va yon tomonlarning vaznini yo'qotish bo'yicha mashg'ulotlar tamoyillari. O'qitish, isitish boshlanishi. Qorin bo'shlig'i vakuumi. Belning uyg'unligi uchun halqa. Dumbbell yoki har qanday og'irlik bilan mashqlar. Vazn va yon tomonlarni yo'qotish paytida nima qilmaslik kerak
  18 Sentyabr 2025
• Karabuğday ovqatlanish
  Karabuğeat parhez nafaqat vazn yo'qotish uchun, balki tananing turli kasalliklari bilan ham ko'rsatilgan, chunki bu mahsulot qon xolesterin darajasini pasaytiradi, jigarni tozalaydi, terining keskinligini va holatini yaxshilaydi.
  17 Avgust 2025
• Bir hafta ichida biz vazn yo'qotamiz: vaznni tezda yo'qotish uchun samarali retseptlar
  Vazn yo'qotish uchun tez va samarali usullar.
  1 May 2025
• Kilo yo'qotish uchun uyda kokteyllar, retseptlar: oqsil, oqsil, yog 'yoqish
  Kilo yo'qotish yoqimli bo'lishi uchun uyda tayyorlangan yog 'yoqadigan va tozalovchi kokteyllardan foydalanish foydalidir. Ular toksinlar va chiqindilarni, ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga va yog'larning parchalanishiga yordam beradi.
  14 Noyabr 2023
• Zaiflashtiruvchi kamardan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak?
  Kilo yo'qotish kamaridan qanday foydalanish haqida hamma narsa. Eng qisqa vaqt ichida istalgan maqsadingizga erishishga yordam beradigan umumiy tavsiyalar va maslahatlar berilgan.
  20 Aprel 2022
• Glutensiz diet
  Glutensiz dieta inson tanasiga qanday ta'sir qiladi? Ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, bir haftalik menyu namunasi.
  23 Mart 2022
• Bir oy ichida qanday vazn yo'qotish mumkin? Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
  Bir oy ichida ozish mumkinmi? Qisqa vaqt ichida ushbu ortiqcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradigan foydali maslahatlar.
  23 Aprel 2021