Oydin ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Oydin

Tomonidan nashr etilgan:

7 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Qiyinchiliksiz vazn yo'qoting. Kilo yo'qotish uchun proteinli diet: har kun uchun menyu, natijalar va sharhlar
  O'z tanasini sevadigan va unga g'amxo'rlik qiladiganlar uchun. Proteinli dietaning mohiyati va xususiyatlari, dietaga kiritilgan narsalar, 7 va 14 kunlik menyu.
  9 Sentyabr 2026
• Qanday qilib tezda vazn yo'qotish kerak - bir hafta va bir oy davomida parhez
  Qanday qilib tez vazn yo'qotish mumkin - bir hafta va bir oy davomida parhez, ochlik e'lon qilish bekor qilinadi, vazn yo'qotish uchun oziq-ovqat, butun hafta - bo'tqa, kefirda etti kun, 20 kun dietada.
  4 Iyul 2026
• Keto dietasi: haftalik menyu, ijobiy / salbiy tomonlari va parhez natijalari
  Keto dietasi: haftalik menyu, mahsulotlar, natijalar. Keto dietasida nimani eyish mumkin va nima mumkin emas.
  2 Iyun 2026
• To'g'ri ovqatlanish
  To'g'ri ovqatlanish nima va dietangizni tuzatishning eng yaxshi usulini qanday tanlash mumkin? Kilo yo'qotish uchun eng samarali beshta parhez.
  1 May 2026
• Hayotni parhezsiz tabiiy ravishda yo'qotishning 30 usuli
  30 usul, qanday qilib vaznni parhezsiz tabiiy yo'lda yo'q qilish va oshqozonni uyda mashqlarsiz olib tashlash. Ovqatsiz va qiyin mashqlarsiz vazn yo'qotish bo'yicha eng yaxshi maslahatlar. O'quvchilarning savollariga ekspertlarning javoblari va maslahatlari.
  16 Iyun 2025
• Kilo yo'qotish uchun nafas olish mashqlari
  Kilo yo'qotish uchun nafas olish mashqlari: mashqlar tavsifi va ularni amalga oshirish.
  24 Mart 2022
• Bir hafta ichida qanday qilib 5 kg vazn yo'qotish - bu mening haqiqiy hikoyam
  Men sizga bir hafta ichida 5 kg vaznni qanday tashlashni aytaman: ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar ro'yxati, ovqatlanish menyusi va metabolizmni kuchaytiradigan choy retsepti. Natijalar.
  26 Mart 2021