Kudrat ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Kudrat

Tomonidan nashr etilgan:

3 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Vazn va yon tomonlarni yo'qotish uchun eng yaxshi mashqlar
  Keling, ortiqcha vazn omillari, umumiy xatolar va ularni hal qilish usullari, oziq-ovqat odatlarini va eng muhimi, vazn va yon tomonlarni yo'qotish uchun turli xil samarali mashqlarni ko'rib chiqaylik
  6 Iyun 2025
• Qorinni ingichka kamar - eng yaxshisini qanday tanlash mumkin?
  Qorin va yon tomonlarni ingichkalash uchun eng yaxshi va samarali kamarlar. Ijobiy va kamchiliklari bo'lgan mahsulot turlari, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar.
  6 May 2022
• Siz ichimlik parhezidan qancha voz kechishingiz mumkin
  Bir hafta va bir oy ichida ichimlik dietasida necha kg vazn yo'qotish mumkin. Taxminan vazn yo'qotish natijalariga qarang.
  27 Mart 2021