Ko'p odamlar nozik figuraga va yaxshi sog'likka intilib, o'z maqsadlariga erishish uchun butunlay boshqacha usullarni sinab ko'rishadi. Ba'zilar qimmat sport zallariga yozilishadi va u erda kunlarni o'tkazadilar, boshqalari eng og'ir dietaga o'tadilar va o'zlarini hamma narsada cheklaydilar. Biroq, har doim minimal harakat bilan tez natijalarga erishmoqchi bo'lgan odamlar guruhi mavjud.
Aynan ular ko'pincha ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradigan turli xil qurilmalar va simulyatorlarni sotib oladilar. Qidiruv tizimlarida juda mashhur so'rov: "vazn yo'qotish kamaridan qanday foydalanish kerak? ". Bu shuni ko'rsatadiki, ushbu mahsulot juda mashhur bo'lib qolmoqda. Biroq, uni qanday qo'llashni bilishingiz kerak.
Kilo yo'qotish uchun kamar turlari
Bundan 10-15 yil oldin, deyarli har bir televizor ekranlaridan go'zal qizlar va yigitlar ushbu ajoyib qurilmalarning turli modellarini reklama qilishdi. Ular bir zumda vazn yo'qotish va tanani ajoyib shaklda olishni va'da qilishdi. Aslida, qurilmalar unchalik samarali emas, lekin ular, albatta, ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Hozirgi vaqtda mahsulot bozorida bunday kamarlarning bir nechta turlari mavjud:
- Neopren. O'z-o'zidan, u yog 'qatlamiga ta'sir qilmaydi. Uni fitnes mashg'ulotlari, jismoniy faoliyat yoki hatto uyni tozalash paytida kiyish tavsiya etiladi. Bu jismoniy mashqlar ta'sirini kuchaytiradi, kerakli natijaga tezda erishishga yordam beradi. Yalang'och tanaga kiyib bo'lmaydi, yaxshisi - futbolka ustida;
- Sauna kamari. Operatsiyaning asosiy printsipi yog 'to'qimalariga issiqlik ta'siridir. Suv va lipidlarning molekulalarini qizdirib, ularni tezroq harakatga keltiradi, bu esa qo'shimcha funtlarning yonishiga yordam beradi. Bundan tashqari, bunday qurilma toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlaydi;
- Massaj. Harakat tebranishning mexanik ta'siriga asoslangan. Ushbu ta'sir tufayli lipid konglomeratlari uning zarbalari ostida tom ma'noda "buziladi". Bunday kamar mahalliy qon aylanishini kuchaytiradi, bu esa mikrosirkulyatsiya jarayonlarini yanada yaxshilaydi;
- Birlashtirilgan. Qurilmalarning eng qimmat modellari tanaga va tananing muammoli joylariga turli xil ta'sir ko'rsatadi.
Qo'llash tamoyillari
Zaiflashtiruvchi kamardan qanday foydalanishni bilish uchun avvalo ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz kerak. Ko'pgina hollarda, har bir modelning xususiyatlari individual nuanslarni ko'rsatib, batafsil tavsiflanadi.
Shunga qaramay, bunday qurilmadan foydalanadigan har bir kishi bilishi kerak bo'lgan asosiy tushunchalar mavjud:
- Rejim. Siz har doim ham kamar taqishingiz mumkin emas. Bunday yondashuv salbiy oqibatlarga olib kelishi va turli xil noxush asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Qurilmani jismoniy tarbiya jarayonida yoki ma'lum bir vaqtda ishlatish kerak;
- O'z-o'zidan kamar odamga ideal figurani ta'minlamaydi. Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish faqat butun tanaga murakkab ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ratsionga rioya qilish, mashq qilish va qo'shimcha ravishda vazn yo'qotish kamaridan foydalanish kerak. Aks holda, natijaga erishilmaydi;
- Ehtiyotkorlik bilan gigiena. Foydalanishdan oldin va mashg'ulot oxirida darhol foydalanish joyini artib tashlash kerak. Yaxshisi, dush oling. Barcha holatlarda teri kuchli terlaydi. Qurilmaning to'qimalari tomonidan mexanik tirnash xususiyati turli xil bezi toshmasi va maseratsiyaga olib kelishi mumkin;
- Sizning farovonligingizni kuzatib boring. Odamlar yangi moslashuvlarga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Bunday qurilmadan uzoq vaqt foydalanish umumiy zaiflikni keltirib chiqarganda epizodlar qayd etilgan. Bunday holda siz qurilmani ishlatishdan bosh tortishingiz yoki shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Zaiflashtiruvchi kamarlarning samaradorligi
Yaxshi natijalarga erishish mumkin. Asosiysi, ortiqcha vazn bilan kurashishning barcha usullarini kompleks qo'llash.
Bunday qurilmalarni muntazam ravishda ishlatish tanaga quyidagi ta'sir ko'rsatishi isbotlangan:
- Og'irlikni yo'qotish va muammoli joylarda selülitni yo'q qilish;
- Durumga ijobiy ta'sir. Ko'pincha dastlabki bosqichlarda skolyoz va lordozni tekislash mumkin edi;
- Tanadagi mikrosirkulyatsiya va metabolik jarayonlarni yaxshilash;
- Butun tanani ohangga keltiring.
Agar siz hozirgi yoki boshqa ta'sir mexanizmi bilan nozik kamarni to'g'ri ishlatsangiz, farovonligingiz va umumiy kayfiyatingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.
Mumkin bo'lgan salbiy
Bunday qurilmalarni ishlab chiqaruvchilarning hech biri o'z mahsulotlarining kamchiliklari haqida gapirishni xohlamaydi. Biroq, agar siz odamlar vazn yo'qotish kamarlaridan foydalanish haqida gapiradigan forumlarni o'qisangiz, bunday ta'sirning ba'zi yon ta'siri mavjudligini sezasiz.
Ularga quyidagilar kiradi:
- mahalliy qizib ketish. Asboblarni irratsional ravishda uzoq vaqt ishlatish bilan haroratning sezilarli darajada oshishi mumkin, bu holatning yomonlashishiga olib keladi;
- Teri muammolarining paydo bo'lishi. Asosan, ular gigienaning elementar qoidalariga e'tibor bermaslik tufayli paydo bo'ladi;
- Kichik tomirlarni siqish. Bu kamar juda qattiq bo'lganda paydo bo'ladi. Umumiy zaiflik va protsedura samaradorligini pasayishiga olib keladi.
Yordamchi qurilmalar yordamida siz vazn yo'qotishingiz mumkin. Asosiysi, qo'shimcha funt bilan kurashishning barcha mavjud usullarini birlashtirish. Biror kishi nozik kamardan qanday foydalanishni bilsa, u tez va samarali tarzda kerakli natijaga erisha oladi.